हेल्दी कबाब

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हेल्दी कबाब

Description

Cooking Time

Preparation Time :10 Min

Cook Time : 15 Min

Total Time : 25 Min

Ingredients

Serves : 3
  • 1 कप छोले उबले हुए


  • 1/2 कप पालक


  • 1 चम्मच लहसुन


  • 4 चम्मच ब्रेड का चूरा


  • 2 हरी मिर्च


  • 1 चीज क्युब


  • 1 चम्मच तेल


  • 1/4 चम्मच नमक

Directions

  • पालक को अच्छी तरह धोकर उबलते हुए पानी में 5 मिनट डाल कर निकाल लिए
  • अब पालक और छोले को पीस लिए
  • अब हरी मिर्च और लहसुन को पीस कर मिला दिए,नमक, ब्रेड का चूरा भी मिला दिए
  • चीज क्युब के छोटे छोटे टुकड़े काट लिये और छोले के मिश्रण के बीच रखकर कबाब का शेप दे दिए
  • अब एक नोनस्टिक पैन में तेल गरम करके शैलो फ्राई कर लिए और सोस सजा कर सर्व किए